Schon als Kind war Sport und Bewegung für mich das Größte. Ehrgeiz und Disziplin führten mich in meiner Schulzeit zu ersten Wettkampferfolgen. Später entwickelte ich ein ausgeprägtes Interesse für Gesundheit, Ergonomie und die funktionalen Abläufe im menschlichen Körper. Ich absolvierte eine Sporthochschule, betrieb Leistungssport und studierte Sportwissenschaft.
Als Diplom-Sportwissenschaftler, lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater in Hamburg habe ich meine berufliche Erfüllung gefunden.
Seit mehr als zwanzig Jahren darf ich Menschen zu ihren Trainingszielen führen. Es würde mir große Freude bereiten, auch dich auf deinem Weg zu einem erfüllten und vitalen Leben zu begleiten. Mein Wissen über Fitness, Ernährung und Gesundheit erweitere ich regelmäßig durch Weiterbildung. Ich stehe in regem Austausch mit Athletinnen und Athleten, um aus ihren Erfahrungen zu lernen. All das fließt in meine bewährten Trainingsmethoden ein, um dir das modernste und effektivste Training zu bieten.
Fällt es dir auch manchmal schwer, dich zum Sport zu motivieren? Vielen Menschen geht es so. Die Arbeit, die Kinder oder der Haushalt verlangen einem alles ab – man hat wenig Zeit. Du bist auf meiner Website, weil du dir eine Veränderung in deinem Leben und bessere Fitness wünschst. Sich besser fühlen, attraktiver aussehen oder Gewicht reduzieren – mit meinem auf individuelle Bedürfnisse maßgeschneiderten Trainingsansatz werden wir deine Ziele erreichen.
Hier erfährst du mehr über dein Trainingsziel.
Oder nimm direkt Kontakt zu mir auf. Ich freu mich auf dich!
Für die Leistungsfähigkeit eines Unternehmens ist der Teamgeist entscheidend. Und gemeinsamer Sport ist der beste Weg, um ein starkes Gemeinschaftsgefühl herzustellen und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Schon wenige Stunden Sport in der Woche für Ihr Team stärken Körper und Geist und wirken sich direkt auf die berufliche Leistungsfähigkeit aus. Mit meiner 20-jährigen Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater steigere ich die Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, was das Zusammengehörigkeitsgefühl und den Unternehmensgeist spürbar stärkt.
Trainingseinheit 60 Minuten Sportwissenschaftlich fundiertes 1:1-Training
Es erfüllt mich mit Stolz und Dankbarkeit, dass meine Trainingskonzepte meine Kundinnen und Kunden zu gesteigerter Leistung, höherer Lebensqualität und schnellerer Genesung führen.
Mir gefällt die offene, sympathische Art von René. Er ist sehr erfahren und weiß genau, welche Übungen zu mir passen. Meine Beweglichkeit konnte ich durch ihn enorm steigern und ich merkte von Stunde zu Stunde, wie meine Ausdauer besser wurde. René achtet genau auf die Ausführungen und hat immer neue Ideen. Auch meine Bandscheibenprobleme haben wir so in den Griff bekommen.
- Thorsten
Alster, Elbe, Stadtpark? Dein Personal Training in Hamburg erfolgt an den schönsten Orten der Stadt, im Sportstudio oder bei dir zuhause.
Muskelaufbau, Beweglichkeit, Athletik, Ernährung: Als dein Personal Coach entwerfe ich einen perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan.
Ob individuell oder im Team: Ich bin dein Personal Trainer in Hamburg für Fitness, Gesundheitsmanagement und Ernährung.