Dein Personal Trainer Hamburg

20 Jahre sportwissenschaftliche Expertise für deinen Trainingserfolg

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20+Jahre Berufserfahrung
1 000+Trainierte Kunden
10+Trainingslocations
15 000+Trainingseinheiten
René Döring, Dein Personal Trainer in Hamburg

René Döring – Dein Personal Trainer

Schon als Kind war Sport und Bewegung für mich das Größte. Ehrgeiz und Disziplin führten mich in meiner Schulzeit zu ersten Wettkampferfolgen. Später entwickelte ich ein ausgeprägtes Interesse für Gesundheit, Ergonomie und die funktionalen Abläufe im menschlichen Körper. Ich absolvierte eine Sporthochschule, betrieb Leistungssport und studierte Sportwissenschaft.

Als Diplom-Sportwissenschaftler, lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater in Hamburg habe ich meine berufliche Erfüllung gefunden.

  • iconDiplom-Sportwissenschaftler
  • iconLizenzierter Personal Trainer
  • iconErnährungsberater
  • iconTrainer für Sportrehabilitation

Meine Erkenntnis:
Fit sein ist gut – gesund sein ist besser

Seit mehr als zwanzig Jahren darf ich Menschen zu ihren Trainingszielen führen. Es würde mir große Freude bereiten, auch dich auf deinem Weg zu einem erfüllten und vitalen Leben zu begleiten. Mein Wissen über Fitness, Ernährung und Gesundheit erweitere ich regelmäßig durch Weiterbildung. Ich stehe in regem Austausch mit Athletinnen und Athleten, um aus ihren Erfahrungen zu lernen. All das fließt in meine bewährten Trainingsmethoden ein, um dir das modernste und effektivste Training zu bieten.

Krafttraining im Fitnessstudio mit Personal Trainer René Döring und Kundin.

Warum sollte ich einen Personal Trainer engagieren?

Fällt es dir auch manchmal schwer, dich zum Sport zu motivieren? Vielen Menschen geht es so. Die Arbeit, die Kinder oder der Haushalt verlangen einem alles ab – man hat wenig Zeit. Du bist auf meiner Website, weil du dir eine Veränderung in deinem Leben und bessere Fitness wünschst. Sich besser fühlen, attraktiver aussehen oder Gewicht reduzieren – mit meinem auf individuelle Bedürfnisse maßgeschneiderten Trainingsansatz werden wir deine Ziele erreichen.

  • iconBesseres Körpergefühl
  • iconAttraktiver aussehen
  • iconGewicht reduzieren

Leistungen

Hier erfährst du mehr über dein Trainingsziel.
Oder nimm direkt Kontakt zu mir auf. Ich freu mich auf dich!

Lauftraining

Nach einem richtig guten Lauf sieht die Welt anders aus. Ich optimiere deinen Laufstil, zeige dir das richtige Dehnen und vieles, vieles mehr. Mehr erfahren
Rückentraining
Functional Training
Krafttraining
Anamnese & Diagnostik
Ernährungsberatung
Seniorentraining
Kindertraining
Firmenfitness
Firmenfitness mit Mitarbeitern im Stadtpark Hamburg.

Firmenfitness

Für die Leistungsfähigkeit eines Unternehmens ist der Teamgeist entscheidend. Und gemeinsamer Sport ist der beste Weg, um ein starkes Gemeinschaftsgefühl herzustellen und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Schon wenige Stunden Sport in der Woche für Ihr Team stärken Körper und Geist und wirken sich direkt auf die berufliche Leistungsfähigkeit aus. Mit meiner 20-jährigen Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater steigere ich die Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, was das Zusammengehörigkeitsgefühl und den Unternehmensgeist spürbar stärkt.

  • iconFirmenfitness-Konzepte für Entspannung und Stressabbau
  • iconTraining in den Firmenräumen, im Fitnessstudio oder in Parks
  • iconStarker Fokus auf Körperhaltung und Ergonomieberatung
  • iconUnterstützt vom Bundesministerium

Partner

Das Logo von Kroschke Holding.
Das Logo von Honeycake.
Das Logo von Costa.
Das Logo von AIDA cruises.
Das Logo von Elbgym.
Das Logo von DHZ Fitness.
Das Logo von Herrengut.
Das Logo von Nose & Aesthetics.
Das Logo von Oakfin Partners.
Das Logo von Sport Tiedje.
Das Logo von Zahnarztpraxis Von Schuler Alarcón.
Das Logo von Deutscher Auto Dienst.

Preisliste

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Weitere Leistungen

Personal Training

ab
90€(pro Person, inkl. MwSt.)

Trainingseinheit 60 Minuten Sportwissenschaftlich fundiertes 1:1-Training

  • iconIndividueller Check-up, BIA- und HRV-Messung
  • iconSteigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • iconHaltungskorrektur und Gewichtsreduktion
  • iconRehabilitationstraining, Seniorentraining
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Online-Coaching

ab
80€(pro Person, inkl. MwSt.)

Trainingseinheit 60 Minuten Sportwissenschaftlich fundiertes 1:1-Training

  • iconAnamnese-, Beratungsgespräch
  • iconKraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitssteigerung
  • iconRückentraining und Haltungskorrektur
  • iconGewichtsreduktion, Seniorentraining
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Training für Kinder

ab
70€(inkl. MwSt.)

Trainingseinheit 45 Minuten Sportwissenschaftlich fundiertes 1:1-Training

  • iconIndividueller Check-up, BIA- und HRV-Messung
  • iconFörderung von Beweglichkeit und Motorik
  • iconSteigerung von Kraft und Ausdauer
  • iconGewichtsreduktion und Haltungskorrektur
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Probetraining

60€(inkl. MwSt.)

Buche ein unverbindliches Probetraining. Wir lernen uns kennen und besprechen deine Trainingsziele. Ein genau auf dich zugeschnittenes Training erwartet dich. Probiere es aus!

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Gutschein für Personal Training

Gesundheit und sportliche Momente sind das perfekte Geschenk für Freunde und Verwandte. Schenke deinen Liebsten einen Gutschein für den Start in ein gesundes und fittes Leben!

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Erfolge, die wir gemeinsam erreicht haben

Es erfüllt mich mit Stolz und Dankbarkeit, dass meine Trainingskonzepte meine Kundinnen und Kunden zu gesteigerter Leistung, höherer Lebensqualität und schnellerer Genesung führen.

Seniorentraining mit Personal Trainer René Döring an der Alster in Hamburg.

Mobilität, Rückenstärkung und Ausdauer

Mir gefällt die offene, sympathische Art von René. Er ist sehr erfahren und weiß genau, welche Übungen zu mir passen. Meine Beweglichkeit konnte ich durch ihn enorm steigern und ich merkte von Stunde zu Stunde, wie meine Ausdauer besser wurde. René achtet genau auf die Ausführungen und hat immer neue Ideen. Auch meine Bandscheibenprobleme haben wir so in den Griff bekommen.

- Thorsten

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Edward Stanley
Diejenigen, die heute denken, sie hätten keine Zeit für sportliche Übungen, werden später Zeit für Krankheiten finden müssen. quote-icon
Liegestützübung an der Alster mit Personal Trainer René Döring.
Seniorentraining Outdoor mit Personal Trainer in Hamburg.
Kettleball Training mit Personal Trainer in Hamburg.
Personal Trainer René Döring beim Schlingentraining in Hamburg.
Krafttraining mit Personal Trainer im Elbgym in Hamburg.
Rückentraining mit Personal Trainer René Döring an der Alster in Hamburg.
Outdoor Boxen mit Personal Trainer René Döring in Hamburg.
Hanteltraining mit Kundin und Personal Trainer im Elbgym Hamburg.
Bester Personal Trainer in Hamburg mit zufriedenen Kunden.
Functional Training mit TRX Band im Elbgym Hamburg.
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Überall trainieren

Alster, Elbe, Stadtpark? Dein Personal Training in Hamburg erfolgt an den schönsten Orten der Stadt, im Sportstudio oder bei dir zuhause.

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Effektives Training

Muskelaufbau, Beweglichkeit, Athletik, Ernährung: Als dein Personal Coach entwerfe ich einen perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan.

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Privates Training und Firmenfitness

Ob individuell oder im Team: Ich bin dein Personal Trainer in Hamburg für Fitness, Gesundheitsmanagement und Ernährung.

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